2023年のZENRINGDAYまで
-日-時間-分-秒-
Favorite in the world世界24カ国へ広がり、愛用者延べ300万人超！
アメリカ：アメリカ合衆国・カナダ・アルゼンチン・メキシコ
オセアニア：オーストラリア
ヨーロッパ：イタリア・イギリス・ドイツ・フランス・ベルギー・スイス・ギリシャ・スペイン・トルコ
アジア：日本・韓国・台湾・香港・中国・タイ・シンガポール・ベトナム・インド・インドネシア
【イベント開催決定】
10月15日・16日・18日
『世界ウェーブストレッチリングの日』オンラインイベント2022
今年も配信イベントを開催します!
様々なレッスンを生配信予定ですので、ご自身のレッスン展開や新しいウェーブリングの使い方発見などにもご利用下さい！
どなたでも無料で参加可能です♪
皆様のご参加心よりお待ちしております!
『世界ウェーブストレッチリングの日』オンラインイベント2022
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どなたでも無料で参加可能です♪
皆様のご参加心よりお待ちしております!
配信アカウント
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCR7SAwlGGMsUQIuarbo4aHg
コメントやいいね！で、一緒に盛り上げて頂ければ嬉しいです!
今年のウェーブリングDAYは「ガォ」が盛りだくさん！！「ガォ」とは何か！？詳しくはコチラ↓↓
理想姿勢とは
理想姿勢とは、一般的に肩甲骨を寄せ、胸を開き、背中をピンと伸ば姿勢のことです、
当然、呼吸も深くなり、気持ちも晴れやかに、姿勢も美しく見えます。
しかし欧米人と比べ胴体の厚みがない日本人は、その理想姿勢をすると、結果的には、腰が反って腰痛になりがちです。
それを改善して開発したのが「ガォ体操」です。
しなやかなボディアーチ機能を活用することで胸の厚みを作り、お腹を引き上げ、お尻もキュっと引き締めます。
たそれもった１０秒でできます。
ウェーブストレッチリングを開発した牧直弘氏が、2022年に生み出した「ガオ体操」
今回はその新メソッドを中心に第2回目のZENRINGDAYを彩っていきます。
ぜひご期待ください。
当然、呼吸も深くなり、気持ちも晴れやかに、姿勢も美しく見えます。
しかし欧米人と比べ胴体の厚みがない日本人は、その理想姿勢をすると、結果的には、腰が反って腰痛になりがちです。
それを改善して開発したのが「ガォ体操」です。
しなやかなボディアーチ機能を活用することで胸の厚みを作り、お腹を引き上げ、お尻もキュっと引き締めます。
たそれもった１０秒でできます。
ウェーブストレッチリングを開発した牧直弘氏が、2022年に生み出した「ガオ体操」
今回はその新メソッドを中心に第2回目のZENRINGDAYを彩っていきます。
ぜひご期待ください。
イベントタイムテーブル
10月15日
10月16日
10月18日
① 雨を見たか ② 紅蓮華
③ 猫
④ プリテンダー
⑤ 秘密の箱 ＜牧オリジナル＞
① 今 涙が・・・ ＜牧オリジナル＞ ガォ体操
② 心のリセットボタン ＜牧オリジナル＞
③ Honesty
④ Shall we dance ＜牧オリジナル＞
④ Forever ＜牧オリジナル＞
⑤ Tomorrow never know ⑥ Wait For Me
⑦ We're all alone
⑧ Inner Voice ＜伊藤あゆき＞
⑨ 青空と麦畑 ＜伊藤あゆき＞
⑦ SEVEN DRAEMS ＜牧オリジナル＞
⑧ 心に風よ ＜牧オリジナル＞
OFFICIAL FACEBOOK
パワー溢れるBTS Yet To Come in BUSANのLIVE映画を観てきました‼️![]()
2030年釜山国際博覧会の誘致の親善大使としての使命もあり、世界に訴えるまさに圧巻の映像でした。![]()
ファンへのメッセージを随所に折り込みながら、ラップ調のパワフルなダンスとハイトーンの繊細な歌声のクヲリティの高さに本当に圧倒されました。男性の方もぜひご覧下さい♪![]()
#BTS![]()
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#理想姿勢に10秒ガォ体操![]()
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#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド![]()
#たった10秒のガォ体操で姿勢改善![]()
#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ![]()
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早稲田大学 大学院スポーツ科学研究科修士課程1年制コースの修士論文審査会！![]()
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私も3年前の修論発表が懐かしくも、今までにない、凝縮した1年間の日々を思い出しました！![]()
人間の運動や健康に関しての研究には完全な答えがなく、果てない探求心がこそが重要であることを、改めて中村ゼミから学びました。![]()
後輩の皆さん、まず最終論文提出までもうひと頑張りですね‼️![]()
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ラバの教育スタッフの皆さまへのウェーブリングヨガとガォ体操の研修‼️![]()
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10秒ガォ体操で理想姿勢のボディアーチ理論を伝授❣️![]()
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ボディアーチパワーで大地からのエネルギーを活用して重心を引き上げる新感覚を実感頂け、身体感覚の鋭いラバの皆様にこ、本当に感謝です♪![]()
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説得力のある70歳の歌声に感激‼️![]()
中島みゆきさんのライブ映画を観てきました！![]()
地上の星は心に響きました!![]()
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大阪の今川マスタートレーナーとのガォ体操とウェーブピラティス コラボでワークショップ!![]()
人間本来のボディアーチをリメイクし理想姿勢を作るガォ体操を、体感、実感されました‼️![]()
ポイントは肩甲骨下方回旋による胸椎伸展からの『ウン』の腹横筋の巻き込みです！![]()
ガォ体操プラスでピラティス の効果も最大限に引き出す！![]()
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開催者情報EVENT INFORMATION
主催：World WaveStretchRing Dayサポーターズ
・NPO日本ウェーブストレッチリング協会
・韓国ウェーブストレッチリング協会
・ドイツZERNRING協会
協賛：MAKIスポーツ（創業者：牧 直弘）
日本こどもフィットネス協会
日本ウェーブストレッチリング協会
東京都世田谷区北沢3-2-16 松岡ビル2F
03-6407-0112
