2023年のZENRINGDAYまで

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Favorite in the world世界24カ国へ広がり、愛用者延べ300万人超!


アメリカ:アメリカ合衆国・カナダ・アルゼンチン・メキシコ
オセアニア:オーストラリア
ヨーロッパ:イタリア・イギリス・ドイツ・フランス・ベルギー・スイス・ギリシャ・スペイン・トルコ
アジア:日本・韓国・台湾・香港・中国・タイ・シンガポール・ベトナム・インド・インドネシア

【イベント開催決定】

10月15日・16日・18日
『世界ウェーブストレッチリングの日』オンラインイベント2022


今年も配信イベントを開催します!
様々なレッスンを生配信予定ですので、ご自身のレッスン展開や新しいウェーブリングの使い方発見などにもご利用下さい!
どなたでも無料で参加可能です♪
皆様のご参加心よりお待ちしております!

配信アカウント

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https://bit.ly/2Zt4nMm

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCR7SAwlGGMsUQIuarbo4aHg

コメントやいいね!で、一緒に盛り上げて頂ければ嬉しいです!


今年のウェーブリングDAYは「ガォ」が盛りだくさん!!「ガォ」とは何か!?詳しくはコチラ↓↓


理想姿勢とは

理想姿勢とは、一般的に肩甲骨を寄せ、胸を開き、背中をピンと伸ば姿勢のことです、
当然、呼吸も深くなり、気持ちも晴れやかに、姿勢も美しく見えます。
しかし欧米人と比べ胴体の厚みがない日本人は、その理想姿勢をすると、結果的には、腰が反って腰痛になりがちです。
それを改善して開発したのが「ガォ体操」です。
しなやかなボディアーチ機能を活用することで胸の厚みを作り、お腹を引き上げ、お尻もキュっと引き締めます。
たそれもった10秒でできます。
ウェーブストレッチリングを開発した牧直弘氏が、2022年に生み出した「ガオ体操」
今回はその新メソッドを中心に第2回目のZENRINGDAYを彩っていきます。
ぜひご期待ください。

イベントタイムテーブル

10月15日

10月16日

10月18日

① 雨を見たか  
② 紅蓮華   
③ 猫      
④ プリテンダー  
⑤ 秘密の箱 <牧オリジナル>
① 今 涙が・・・ <牧オリジナル> 
 ガォ体操
② 心のリセットボタン <牧オリジナル>
③ Honesty 
④ Shall we dance <牧オリジナル>
④ Forever <牧オリジナル>
⑤ Tomorrow never know 
⑥ Wait For Me     
⑦ We're all alone    
⑧ Inner Voice <伊藤あゆき>
⑨ 青空と麦畑 <伊藤あゆき>
⑦ SEVEN DRAEMS <牧オリジナル> 
⑧ 心に風よ <牧オリジナル>

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パワー溢れるBTS Yet To Come in BUSANのLIVE映画を観てきました‼️ 2030年釜山国際博覧会の誘致の親善大使としての使命もあり、世界に訴えるまさに圧巻の映像でした。 ファンへのメッセージを随所に折り込みながら、ラップ調のパワフルなダンスとハイトーンの繊細な歌声のクヲリティの高さに本当に圧倒されました。男性の方もぜひご覧下さい♪#BTS#btsyettocomeinbusan#理想姿勢に10秒ガォ体操#ガォ体操#ガォトレ#牧直弘#ウェーブストレッチリング#マンゴーリング#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring ... See MoreSee Less
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早稲田大学 大学院スポーツ科学研究科修士課程1年制コースの修士論文審査会!私も3年前の修論発表が懐かしくも、今までにない、凝縮した1年間の日々を思い出しました! 人間の運動や健康に関しての研究には完全な答えがなく、果てない探求心がこそが重要であることを、改めて中村ゼミから学びました。 後輩の皆さん、まず最終論文提出までもうひと頑張りですね‼️#早稲田大学院#社会人修士#理想姿勢に10秒ガォ体操#ガォ体操#ガォトレ#牧直弘#ウェーブストレッチリング#マンゴーリング#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring ... See MoreSee Less
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今年還暦を迎えられる樫木裕美さんと新年のガォポーズ‼️#樫木裕美#理想姿勢に10秒ガォ体操#ガォ体操#ガォトレ#牧直弘#ウェーブストレッチリング#マンゴーリング#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring ... See MoreSee Less
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ラバの教育スタッフの皆さまへのウェーブリングヨガとガォ体操の研修‼️10秒ガォ体操で理想姿勢のボディアーチ理論を伝授❣️ボディアーチパワーで大地からのエネルギーを活用して重心を引き上げる新感覚を実感頂け、身体感覚の鋭いラバの皆様にこ、本当に感謝です♪#ラバ#Lava#yoga #ヨガ#理想姿勢に10秒ガォ体操#ウェーブストレッチリング#ガォ体操#ガォトレ#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring#牧直弘 ... See MoreSee Less
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説得力のある70歳の歌声に感激‼️中島みゆきさんのライブ映画を観てきました!地上の星は心に響きました!#中島みゆき#地上の星#理想姿勢に10秒ガォ体操#ウェーブストレッチリング#ガォ体操#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#ガォトレ#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring#牧直弘 ... See MoreSee Less
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大阪の今川マスタートレーナーとのガォ体操とウェーブピラティス コラボでワークショップ! 人間本来のボディアーチをリメイクし理想姿勢を作るガォ体操を、体感、実感されました‼️ ポイントは肩甲骨下方回旋による胸椎伸展からの『ウン』の腹横筋の巻き込みです! ガォ体操プラスでピラティス の効果も最大限に引き出す!#ウェーブピラティス #理想姿勢に10秒ガォ体操#今川早都子#ウェーブストレッチリング#ガォ体操#薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド#ガォトレ#たった10秒のガォ体操で姿勢改善#ガォして両手の翼をめいっぱい拡げて羽ばたくだけ#10秒で姿勢改善#薬指第一関節#ボディアーチ#zenring#wavestretchring#牧直弘 ... See MoreSee Less
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開催者情報EVENT INFORMATION

主催:World WaveStretchRing Dayサポーターズ
・NPO日本ウェーブストレッチリング協会
・韓国ウェーブストレッチリング協会
・ドイツZERNRING協会

協賛:MAKIスポーツ(創業者:牧 直弘)

日本こどもフィットネス協会
日本ウェーブストレッチリング協会
東京都世田谷区北沢3-2-16 松岡ビル2F
03-6407-0112

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